Contribuye a prevenir la degeneración macular.
4. Cúrcuma
Posee propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.
Favorece la salud cerebral y mejora la memoria.
🥤 Receta del Jugo para la Vista y la Memoria
Ingredientes
2 zanahorias medianas
1 manzana roja
1 tomate maduro
1 trozo pequeño de cúrcuma fresca (o 1/2 cucharadita en polvo)
1 vaso de agua
Preparación
Lava bien todos los ingredientes.